|
Қовун
азал-азалдан севиб истеъмол қилинади. Хушбўй ҳидли қовун таркибидаги
шакар, крахмал, органик кислоталар, оқсил, дармондорилар, турли
витаминлар ва минерал тузлар организм томонидан тез ўзлаштирилади.
Қовуннинг яна қандай хусусиятларга эга эканлигини билишни хоҳласангиз,
маълумотлармиз сиз учун!
Шифобахш қовун хусусиятлари:
- Таркибида калий ва темирнинг кўплиги боис камқонлик, юрак-томир ва
буйрак, жигар касалликлари ва ревматизмда истеъмол қилиш тавсия
қилинади;
- Қовун таркибидаги кремний тери ва сочга ижобий таъсир кўрсатади;
- С витаминига бой бўлиб, организмдаги ортиқча холестеринни бартраф этади ва овқат хазм қилишни яхшилайди;
- Қовун ёшартирувчи хусусиятга эга;
- Қовуннинг фойдали элементларга бойлиги ундан асаб тизимини даволашда кенг қўлланишига сабабдир.
- Қовун организмда "бахт гармони” – серотонин ишлаб чиқаради. Тонгда
икки тилим истеъмол қилсангиз бас, кун бўйи кўтаринки кайфиятда юрасиз;
- Семирмоқчи бўлганлар ва қони камларга қовун кони фойда;
- Ич қотишидан азият чекадиганлар уни қовунни кўпроқ истеъмол қилишлари зарур.
- Қовунни истеъмол қилиш жараёнида организм тозаланиб, юз терисига сурганда ҳуснбузар ва доғлар кетади.
- Қовун таркибидаги В9 витамини ҳомиладор аёлларга жуда фойдали;
- Хотираси пастларга ҳам фойдали, хотирани тиклайди;
- Қовун таркибидаги бета-каротин эса сочларни мустаҳкамлаб, уларни
янада жилвадор қилади, терини тиниқлаштиради. Уйқусизликни бартараф
этади.
- Қовун уруғлари қадимда кучли афродизик ҳисобланган ва эркаклар
потенциясини оширишда фойдаланилган. Кунлик 2 г истеъмол қилинган қовун
уруғи кифоя, ортиқчаси муаммоларга сабаб бўлиши мумкин.
Эслатма!
Мумкин эмас:
- сут ва алкогол билан бирга истеъмол қилиш;
- қовун истеъмолидан сўнг совуқ сув ва сут маҳсулотлари истеъмоли;
- оч қоринга ейиш;
- эмизикли аёлларга;
- диабетик ва қанд касали бор одамларга;
- юқумли ошқозон-ичак касаликларида;
- гастрит ва ошқозон яраси борларга;
manba: sugdiyona.uz
|
